Pouvoir et privilège: la réponse d'un corps

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Bien que le mot «privilège» lui-même ait fait l'objet de nombreuses discussions récemment, le principe n'est pas nouveau. Je voudrais partager une dure leçon que j'ai apprise il y a quelques semaines avec ma communauté Dance Informa. Je dirige un groupe sur Facebook depuis plus de 12 ans maintenant – un groupe dédié à défendre et à présenter le domaine de la danse / thérapie par le mouvement. (Défenseurs de la thérapie par la danse; je vous encourage à le vérifier.) Puisqu'il s'agit simplement d'un groupe et non d'une organisation formelle, je n'ai jamais activement publié de déclarations publiques ni pris position sur des causes ou des problèmes sociaux. En y réfléchissant davantage, j'ai supposé que si je ne défendais aucune cause particulière, je défendais chaque cause; essentiellement, la neutralité signifiait l'égalité pour tous. Après avoir été appelé dans ce groupe pour ne pas utiliser publiquement ma plateforme pour exprimer l'injustice, cela m'a fait penser à mon association avec le pouvoir et les privilèges. Et à la mode de la thérapie par le mouvement, je voulais naturellement explorer comment cela se manifestait dans mon corps.

Tout au long de cette confrontation en ligne, j'ai reconnu la défensive, la honte, la culpabilité et la colère. J'ai commencé à remarquer comment ma défensive était incarnée, comment elle se manifestait physiquement. J'ai remarqué comment le fait d'être exposé faisait rétrécir ma posture et comment mon besoin de m'expliquer ou de corriger une erreur, aussi involontaire que cela puisse être, me donnait l'impression d'être sur le bord de mon siège et nerveux comme si j'avais ingéré cinq tasses de café. La honte, la culpabilité et la colère souvent associées à la fragilité blanche avaient chacune leur propre mode de réalisation. Je me demandais si je commençais à reconnaître ces qualités de mouvement face à des sujets aussi graves et difficiles comme le racisme, pourrais-je exploiter cette conscience et créer un espace d'apprentissage, de croissance et même de changement? Si je peux faire une pause et remarquer ce qui s'en vient, je peux alors posséder mes émotions et mon privilège inhérent.

Lors d'un webinaire auquel j'ai récemment assisté, Carmen Marshall a déclaré: «L'intention ne l'emporte pas sur l'impact.» Pour moi, cela suggère que peu importe la qualité de vos intentions, vos paroles et vos actions ont toujours des conséquences, et l'impact de ces «bonnes intentions» se retrouve dans le corps du récepteur. J'ai commencé à me demander comment cet impact était logé dans le corps. Comment mes paroles, ou leur absence, ont-elles influencé le mouvement de quelqu'un d'autre? Le problème avec la communication d'aujourd'hui est que je ne pourrai peut-être pas voir le corps de cette personne car la plupart de ces interactions sont en ligne. Comme je ne peux pas voir la réaction de la personne, je dois essayer de faire preuve d'empathie par la conscience de soi, en me mettant à la place de cette personne et en remarquant comment mon corps réagit et comment mon mouvement change.

J'ai réalisé qu'il ne s'agit pas seulement de reconnaître votre pouvoir et vos privilèges, mais de les utiliser. J’en suis venu à comprendre que le privilège n’était peut-être pas sous mon contrôle. C'est peut-être quelque chose dans lequel nous sommes nés, mais cela ne signifie pas que nous sommes exemptés de la responsabilité qui l'accompagne. Selon les mots de Spiderman, «Avec une grande puissance vient une grande responsabilité.» Que nous le réalisions ou non, il appartient à chaque individu de réfléchir sur l'association avec le pouvoir. Ce n'est pas parce que nous n'abusons pas de notre pouvoir et de nos privilèges que nous faisons notre part pour le reconnaître et le démanteler.

J'ai commencé à penser à cela en termes de destination. Non seulement j'ai le privilège de bouger et de danser dans ce monde, mais je suis vu par mes pairs, mentors et collègues. Ce n'est pas garanti pour tout le monde – que ce soit à cause de la couleur de votre peau, de l'appartenance religieuse, des différences physiques ou de l'identité de genre, pour n'en citer que quelques exemples. Même la façon dont nous nous déplaçons dans ce monde, où nous nous déplaçons et avec qui nous nous déplaçons sans crainte de préjudice ou de mort, est un privilège.

En ce qui concerne le privilège, on m'a donné la permission de «m'asseoir dans l'inconfort» plus de fois que je ne peux en compter. Le fait est que simplement «s'asseoir» mentalement dans l'inconfort n'est pas suffisant. Il est essentiel que nous nous permettions de nous sentir mal à l'aise dans notre corps. Alors, comment pouvons-nous faire cela? Voici quatre étapes pour reconnaître la réponse du corps au pouvoir et aux privilèges.

#1. Remarquez votre posture.

Cela change-t-il lorsque votre pouvoir est contesté? Quelle est votre posture lorsque vous vous sentez puissant ou lorsque vous vous sentez impuissant?

# 2. Reconnaître les modèles de mouvement autour du privilège.

Vous penchez-vous (avancez) comme pour vous battre ou reculez-vous (pour reculer) pour vous enfuir? Remarquez comment vous vous engagez dans des facteurs comme l'espace et le temps. Prenez conscience de votre relation au mouvement lorsque le sujet du privilège est abordé. Rétrécissez-vous ou «apparaissez-vous» dans votre corps?

# 3. Faites une pause avant d'agir.

Laissez à votre corps et à votre esprit le temps de faire une pause avant de passer à l'action. Qu'il s'agisse de la défensive ou de la camaraderie, un souffle pour évaluer et remarquer votre réponse intestinale peut faire toute la différence dans la façon dont vous agissez et comment l'action est reçue.

# 4. Défiez et diversifiez votre mouvement.

Afin d'augmenter l'empathie et la compréhension, trouvez des moyens de construire votre «vocabulaire du mouvement». Plus nous diversifions nos mouvements, plus nous sommes capables de nous asseoir dans les points de vue des autres, peu importe à quel point ils sont différents des nôtres.

Enfin, si vous vous retrouvez silencieux, remarquez ce qui se trouve sous le silence. Peur de faire une erreur? Vous avez l'air stupide? La honte? Ce sont toutes des émotions valables, mais à moins que nous ne soyons prêts à avoir ces conversations importantes, ces sentiments continueront de s’aggraver. Nous devons être prêts à rester dans l'inconfort et à avoir des conversations difficiles afin de permettre la croissance et le changement. Je remercie toutes les personnes qui ont contesté mon rôle dans le pouvoir et les privilèges. Je vous entends et je bouge avec vous et je ne me tairai plus.

Erica Hornthal.

Par Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, thérapeute de danse / mouvement.

Erica Hornthal est conseillère clinique professionnelle agréée et thérapeute certifiée en danse / mouvement basée à Chicago, IL. Elle a obtenu sa maîtrise en danse / thérapie par le mouvement et le counseling du Columbia College de Chicago et son BS en psychologie de l'Université de l'Illinois à Champaign-Urbana. Erica est la fondatrice et PDG de Chicago Dance Therapy, le premier cabinet de thérapie et de conseil en danse à Chicago, IL. En tant que psychothérapeute centrée sur le corps, Erica aide les clients de tous âges et de toutes capacités à exploiter le pouvoir de la connexion corps-esprit pour accroître la sensibilisation et la compréhension de la santé émotionnelle et mentale. Pour en savoir plus, visitez www.ericahornthal.com.



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